河南省高中学校2026年暑假致学生家长的一封信（四）

暑期是溺水、交通意外等各类安全事故的高发时段。请各位家长切实履行法定监护责任，加强对孩子居家、外出全方位的监管与引导。

严防溺水：夏季高温、汛期降雨增多，溺水进入高发危险期。请督促孩子严格遵守防溺水“六不”准则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。特别提醒，洛河、伊河等自然水域看似平静实则暗流复杂，切勿大意。孩子外出时，家长务必做到“四知道”：知去向、知同伴、知内容、知归时。

交通安全：教育孩子自觉遵守交通法规，过马路走斑马线，做到“一慢、二看、三通过”；未满16周岁严禁骑行电动自行车上路；不乘坐无牌无证、超载或非法营运车辆；乘车全程系好安全带。

居家与消防安全：建议开展家庭安全隐患大检查，及时清理楼道、阳台堆积物，规范使用燃气设备，定期检查电器线路；教导孩子湿手不触碰电器，雷雨天气及时拔掉插头；电动自行车及电池严禁进楼入户充电。

网络安全：引导孩子健康上网，控制每日屏幕使用时间，警惕网络诈骗；教育孩子不轻信陌生信息、不泄露验证码及支付密码；家长保管好支付密码，防范游戏充值等非理性消费。

食品卫生安全：夏季高温易致食物变质，注意食材新鲜，生熟分开存放；不在路边无证摊贩处购买零食，自觉远离“三无”食品。

极端天气防范：暑期正值汛期，密切关注气象预警，暴雨天气避免外出，大风天气严防高空坠物，远离电力设施和危险边坡；高温时段减少户外活动，做好防暑降温措施。

心理健康：假期是增进亲子关系的好时机，建议每天保持有效沟通，倾听孩子心声；发现情绪异常及时疏导，可通过运动、阅读等方式缓解压力。

假期是知识沉淀与拓展的黄金期，也是查漏补缺、弯道超车的关键阶段。

科学规划学习：建议孩子制定合理的学习计划，保持每天适量的专注学习时间。督促孩子有计划地完成暑期作业，定期复习薄弱环节，培养自主学习的良好习惯。

广泛阅读积累：引导孩子多读有益于身心健康和发展的课外书籍，如经典名著、科普读物、人文历史类作品，以开阔视野、拓展知识面。推荐阅读《科学探索者》《从一到无穷大》《万物简史》《全球通史》《时间简史》《万历十五年》《寂静的春天》《人类群星闪耀时》等兼具思想性与趣味性的读物。

健康生活与劳动实践：保持规律作息，确保充足睡眠；鼓励孩子参与力所能及的家务劳动，增强孝敬长辈、独立自主的意识；适当参加体育锻炼，提高身体素质；合理发展书法、绘画、音乐、球类运动等正向兴趣爱好，丰富精神生活。