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尊敬的各位家长，亲爱的老师们、同学们：
在这草木葱茏、万物竞秀的美好时节，我们迎来了“五一”国际劳动节。2026年“五一”国际劳动节放假时间为5月1日至5日，共5天。为确保全体师生度过一个平安、充实、有意义的假期，现温馨提示如下：
01 | 严防溺水 珍爱生命
全体同学要牢记防溺水“六不一会”，不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目施救，学会基本的自护、自救方法。家长要切实履行监护责任，孩子外出知去向、知同伴、知内容、知归时。
02 | 遵守交规 平安出行
假期出行要遵守交通规则，走人行通道、遵守信号灯，不翻越护栏、不分心赶路，骑行佩戴头盔，坚决拒绝无牌无证、超载超员等非法车辆。教师和家长要以身作则，驾车系好安全带，杜绝酒驾、疲劳驾驶等行为。
03 | 警惕火灾 防患未然
要落实消防“三清三关”要求，清理走道、阳台、厨房等区域杂物，及时关闭火源、气源、电源。要规范使用家电，不私拉乱接电线、不触碰易燃易爆物品。离家前排查安全隐患，出入人员密集场所要熟悉逃生通道，掌握自救技巧。
04 | 合理膳食 健康相伴
要规律三餐、合理膳食，不暴饮暴食，少吃生冷辛辣食物，坚决抵制“三无”、过期及不洁食品，不采摘食用野外不明野菜、野果和野生菌类。家长做好家庭饮食管控，生熟分开、定期消杀厨具，守护孩子饮食安全。
05 | 科学规划 蓄力成长
同学们假期要劳逸结合、张弛有度，合理安排学习与休闲；理性健康上网，不沉迷网络，不信谣、不传谣，主动远离网络不良信息；主动分担家务，践行劳动精神；亲近自然、品读好书、锤炼特长，在实践中提升自我。
高三学子正值高考备考关键节点，假期既是查漏补缺的黄金窗口，也是调整节奏的重要契机。请同学们摒弃“彻底放松”或“疲劳刷题”的极端，科学规划假期，合理分配时间，聚焦薄弱模块，查漏补缺，不熬夜、不松懈，保持平稳高效的备考节奏。
06 | 关注心理 温情陪伴
同学们要主动关照自身身心状态，理性看待学业压力，主动与家长、老师沟通倾诉，积极化解负面情绪，保持乐观向上心态。家长朋友们要留意孩子情绪波动，及时疏导心理困惑，高质量陪伴孩子，多用心倾听，不一味说教，搭建双向奔赴的亲子沟通桥梁。
07 | 防范欺凌 守护身心
无论是线下相处还是线上交流，都要友善待人、文明沟通。坚决不参与、不围观、不起哄欺凌行为，不辱骂、不孤立、不伤害他人。若遭遇言语嘲讽、肢体推搡、恶意孤立、网络造谣等欺凌行为，要勇敢拒绝、及时脱身，第一时间向家长、老师、学校倾诉求助，必要时寻求警方帮助。发现身边有欺凌苗头，不盲目介入，及时向成年人报告，共同抵制欺凌。
08 | 廉洁自律 涵养正气
全体教职工要严格遵守《新时代中小学教师职业行为十项准则》，不触碰师德师风红线。要以清正师风树立育人标杆，严守中央八项规定相关要求，严禁违规吃喝，禁止收受学生家长礼品礼金、有价证券等，禁止组织或参与有偿补课，文明清廉过节。
家校同心，守护成长。五一假期，愿我们以爱为帆，以责为桨，携手织密安全防护网，共同守护孩子们的健康成长，让每一位学子都能在假期中收获成长、收获力量！