 |
| 今天是 |
      |
|
|
||
|
|||
2026年高考作文预测及佳作赏析：善待本心无过，惧难避责有失
阅读下面的材料，根据要求写作。
“爱你老己”以方言谐音将“自己”唤作“老朋友”。它在点杯奶茶、结束加班等日常瞬间，成为年轻人自我宽慰与肯定的温柔告白。有人视其为对抗内耗的心灵良方；也有人担忧这种“宠溺式”的自爱会沦为回避挑战的借口。那么，我们该如何把握与自我相处的尺度？
以上材料引发了你怎样的联想与思考？明确立场和观点，写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【文题解析】：这是一道引语式材料作文题。
材料以“爱你老己”这一方言谐音衍生的网络表达为切入点，揭示了当代年轻人新型的自我相处模式。“爱你老己”将“自己”唤作“老朋友”，本质是年轻人在日常琐碎场景中，以温柔自勉、自我宽慰的方式接纳自我，是对抗精神内耗、缓解生活压力的主动尝试，体现了当代青年对心理健康的重视和对自我价值的关注。材料同时呈现了对这种自爱方式的两种对立态度：一方认可其作为心灵良方的积极意义，能帮助个体在快节奏生活中筑牢心理防线；另一方则担忧这种 “宠溺式” 自爱会异化为逃避现实挑战、放弃自我突破的借口，陷入自我纵容的误区。核心矛盾聚焦于“如何把握自我相处的尺度”，引导学生思考自爱的真正内涵——既非过度苛责自我的内耗，也非放任自我的逃避，而是在接纳自我、抚慰自我的基础上，保持直面挑战的勇气与成长的动力。学生可围绕“理性自爱”展开构思，明确立场（支持合理自爱、反对过度宠溺），结合青年成长场景，探讨如何在善待自我与突破自我间找到平衡，实现有温度、有力量的自我成长。
立意：
1.温柔接纳自我，勇敢奔赴成长。
2.以自爱为底色，以坚韧为锋芒。
3.善待本心无过，惧难避责有失。
4.执自爱之温度，行奋进之征程。
【佳作赏析】：以自爱为壤，赴成长之约
“爱你老己”，一句方言谐音的温柔告白，在点杯奶茶、结束加班的日常里，成为年轻人与自我对话的方式。它将“自己”唤作“老朋友”，藏着接纳与宽慰的善意，却也引发争议：这份宠溺式自爱，是对抗内耗的良方，还是回避挑战的借口？在我看来，与自我相处的尺度，从来不是放纵与苛责的二选一，而是以自爱为根基，以进取为羽翼，既温柔待己，亦勇敢前行。
“爱你老己”的价值，在于为内卷时代的疲惫心灵留一方喘息之地，对抗无休止的自我消耗。当下，年轻人被学业、工作的压力裹挟，常陷入自我批判的内耗——为微小失误懊悔，为未达目标苛责，为他人优秀焦虑。而“爱你老己”恰似微光，提醒我们像善待挚友般宽容自己：加班深夜时犒劳自己，努力未果时宽慰自己，遭遇挫折时与自己和解。这种自爱绝非躺平，而是卸下枷锁的清醒，唯有接纳不完美，才能积攒重新出发的勇气，这正是对抗内耗的密钥。
但我们必须警惕，“爱你老己”的温柔，绝不能沦为回避挑战的避风港。真正的自爱，是接纳不完美，而非逃避困境；是鼓励前行，而非纵容惰性。若将其曲解为“躺平有理”，遇困难便以“善待自己”退缩，这份自爱便会沦为阻碍成长的借口。正如温室花朵畏避风雨终将枯萎，年轻人沉溺宠溺式自爱，不愿直面挫折、承担责任，终将在舒适区沉沦，丧失成长底气。这份担忧时刻提醒我们，与自我相处，既要温柔，也要有边界；既要宽慰，也要有担当。
把握与自我相处的尺度，关键在自爱与进取间找到平衡。自爱筑牢心灵根基，进取插上成长翅膀。“敦煌女儿”樊锦诗，在敦煌坚守数十年，既懂得温柔待己——疲惫时自我鼓励，不苛责局限、不抱怨艰苦；更懂得进取拼搏，以对文化的赤诚直面挑战，攻克难题，让莫高窟焕发新生。她用行动诠释：真正的自我相处，是接纳平凡，也追求不凡；是适时停歇，也勇敢前行。
“爱你老己”是一份成长智慧，提醒我们不必追求完美，也不能放任惰性。在快节奏的时代，我们既要用自爱治愈内耗、滋养心灵，也要用进取突破局限、书写成长。自爱与进取相辅相成，唯有以自爱为壤，才能孕育进取之力；唯有以进取为翼，才能升华自爱价值。
愿我们读懂“爱你老己”的深意，把握好与自我相处的尺度，以自爱为壤，以进取为帆，在人生航程中抵御风雨、奔赴远方，活成自己喜欢的模样。
【佳作赏析】：善待本心无过，惧难避责有失
在那个初夏的午后，我静坐窗前，手中轻捧一杯温热奶茶，心中悄然默念着那句“爱你老己”。这句看似简单的告白，如同微风拂过湖面，泛起层层涟漪，深刻地触动了我对自我相处之道的沉思。
“爱你老己”，它既是一种自我慰藉的方式，也是一份自我肯定的温柔宣言。在快节奏的现代社会，人们常在忙碌与压力中迷失自我，而“爱你老己”则如同那一抹温暖的光芒，照亮心灵的每一个角落。然而，这种自爱究竟是在对抗内耗的心灵良药，还是在逃避挑战的遮掩？这个问题，如同夜空中最亮的星辰，指引着我前行的方向。
在我看来，“爱你老己”并非单纯的自我安慰，而是一种智慧的体现。它提醒我们，在追求外在认可与成功的同时，不应忽视内心的声音。正如古人所言：“君子务本，本立而道生。”唯有善待本心，方能无过；唯有勇敢面对挑战，方能不失。
记忆中，高中时期的一次篮球比赛，因紧张我失误连连，队友们的失望让我自我怀疑，甚至想要逃避。就在我准备放弃之际，想起了“爱你老己”。我对自己说：“你是一个努力的少年，你有着坚定的信念，一次失败不能定义你。”这句话如同春雨滋润心田，让我重拾信心。在随后的比赛中，我发挥出色，助力团队赢得胜利。
“爱你老己”，并非意味着我们可以逃避困难，而是提醒我们要勇敢面对。真正的强者，不是不畏惧困难，而是敢于挑战，敢于担当。
曾有一段时期，我国科学家在深海探测领域取得了举世瞩目的成就。面对深海的复杂环境和巨大压力，他们没有退缩，以“爱你老己”的精神，克服重重困难，最终圆满完成任务。他们的故事告诉我们，唯有正视困难，才能战胜困难。
在现实生活中，我们每个人都是那个在挑战面前不断前行的勇士。我们或许会在人生道路上遭遇无数荆棘，但只要我们善待本心，勇敢承担责任，就定能走出一条属于自己的道路。
然而，我们亦需警惕“爱你老己”可能带来的负面影响。过度宠溺自己，可能会让我们在面对挑战时选择逃避，错失成长的机会。因此，在自我关爱与承担责任之间，我们需要找到一个平衡点。
在我看来，这个平衡点便是“知行合一”。自我关爱并非自私，而是在关爱自己的基础上，更好地关爱他人、服务社会。只有在实际行动中践行“爱你老己”，我们才能真正实现自我价值。
在这个信息爆炸的时代，让我们以“爱你老己”为灯，照亮前行的道路。在人生的旅程中，我们要善待本心，坚守正道；要勇敢面对挑战，不失初心。如此，我们方能于人生舞台上，绽放属于自己的精彩篇章。