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阅读下面材料，按要求作文。
“杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。又有忧彼之所忧者，因往晓之”，经过这个人的解释，那个杞国人才放下心来。后来人们便用“杞人忧天”嘲笑那种整天怀着毫无必要的忧虑的人。
李白《梁甫吟》中写到“白日不照吾精诚，杞国无事忧天倾”，意思是说：皇帝看不到我一片赤诚的心，不体察我对国家的至诚至忠，但我仍然像杞人忧天一样，关心着国家大事。
欧阳修说：“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。”尤其是心忧天下，应该是一种很高的思想境界。很多的有识之士，都是安不忘危，存不忘亡，治不忘乱。
以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确问题，自拟标题；不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息；不少于800字。
【思路点拨】
三段材料都有引用，乍一看好像很难，其实前两个引用都有详细解释的。
考场快速审题：
第一步，圈画或概括关键词句。很显然，第一段和第二段是两则相反型的材料。第一段否定“杞人忧天”，圈画“人们便用“杞人忧天”嘲笑那种整天怀着毫无必要的忧虑的人”；第二段肯定“杞人忧天”，圈画“赤诚的心”“我对国家的至诚至忠”“关心着国家大事”；第三段引用欧阳修的名言，仍然紧扣“忧”字，指出正确的做法，是学习那些“有识之士”，“安不忘危，存不忘亡，治不忘乱”，即立足家国情怀，学习英雄前辈，彰显责任担当。
行文思路：
题目中最好要有“忧”字，例如：
扩展中心词“心忧天下”拟题法：
《心忧天下，民族复兴》《心忧天下，身许家国》
辩证拟题法：
《怀忧者进，忘忧者退》《忧天可笑，忧天下可敬》《忧民族大计，弃无用之思》
《于安中思危，于忧中奋进》
深层挖掘拟题法：心忧+做法：
《以忧显赤诚，以行显担当》
开头部分：可以就“杞人忧天”这一典故或李白《梁甫吟》中对国家的心忧至诚，或欧阳修的“忧劳兴国”发表看法，从而明确观点：只有时时怀着“忧劳”“忧天下”之心，我们才能获得相对的“安逸”。学业如是，人生亦然；民族如此，国家亦如此。
主体部分：举一些有说服力的个例或群例来证明自己的观点，或分论点+举例，或夹例夹议。必须认识到，个人及国家的环境是不断变化的，危险是一直潜伏的，需要我们常怀“忧患”意识，居安思危，抓住机遇，做好准备，迎接挑战。最好能结合时代青年在国家繁盛时代立足家国情怀，常怀忧虑之心，学习英雄楷模，担当复兴大任，这样文章才更具有现实意义。
深层拓展：我们应该“忧”什么？忧己、忧事、忧国。范仲淹说“居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君”，“君”“民”之间，是忘我的赤子之心，是不朽的忠肝义胆。
如何去“忧”？——适度“忧患”，知行合一。
同样是“忧”，杞人“废寝食”，忧杞人之人“往晓之”，有识之士“安不忘危，存不忘亡，治不忘乱”，可见，怎么去“忧”需要有正确的“知”和“行”。
“知”即态度，“行”即方法。态度上要保持适度的“忧虑”，既不能不“忧虑”，也不能被忧虑压垮，要让忧虑成为前进的动力；行为上要选择恰当的方式，既不能坐而论道，也不能如“杞人”一样茶饭不思，而是应该起而行之，尽己所能，以“有我”之担当和“无我”之境界接续奋斗，为伟大复兴的中国梦献策出力。
如何去忧？
要爱国，忠于祖国，忠于人民。
要励志，立鸿鹄志，做奋斗者。
要求真，求真学问，练真本领。
要力行，知行合一，实干担当。
另外，可以运用正反对比，把“忧劳”和“安逸”对比分析，通过举“安逸、佛系、躺平”等反例来增强说服力。
结尾部分：回扣观点，升华中心。
相关名言：
位卑未敢忘忧国、事定犹须待阖棺。——陆游
安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。——杜甫
先天下之忧而忧、后天下之乐而乐。——范仲淹
居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。——范仲淹
需要注意的是，有些老师把这则材料当成一个关系型作文，认为必须结合“忧天”和“忧天下”辩证分析，否则就算学生偏题或跑题，这未免有点吹毛求疵了。其实，在这篇作文中，“忧天”和“忧天下”并不是相反的关系，辩证来写最好，但是只要紧扣“忧”来写，就不算跑题。
【范文展示】
以忧显赤诚，以行显担当
百年沧桑巨变，看寰宇风云，东海扬尘，渊渟泽汇，吾辈复登临；而今中华复兴，叹盛世繁华，高潮迭起，重任在肩，青年怀天下。正如材料中所说：安不忘危，存不忘亡，治不忘乱。所以，我要以那些有识之士为楷模，心忧天下，赤诚报国，知行合一；以忧显赤诚，以行显担当。
诗词回响，句句铿锵——
君莫笑“杞人忧天”无必要，但只叹谪仙《梁甫吟》！心忧天下，是家国情怀的回响，是英雄精神的激荡。它是金风与玉露的共振，也是人生与天地的交响。“白日不照吾精诚，杞国无事忧天倾”，至诚至忠，心忧天下，虽“白日不照”，仍忠心不改；“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”，征战沙场，报国壮志，誓死坚守，如烈火淬钢；“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”，复兴中华，救济苍生，负重前行，如暗夜燃灯。
心怀赤诚，旋律声声——
“布海防，办船政，向海洋；挽狂澜，斗列强，救危亡；在乡村，兴水利，种茶桑；怀家国，好家风，心坦荡……”这是李玉刚《心忧天下》的歌词，亦是左宗棠“心忧天下”的人生。身无半亩，心忧天下；读破万卷，神交古人。正是在“心忧天下”精神的激励之下，左宗棠关切社稷安危，努力寻求强国救民、摆脱外患的途径。在新疆寇深祸急之时，他置个人安危于度外，以64岁高龄毅然抬棺西征，收复失地达160万平方公里，挫败了英俄分裂中国的阴谋，维护了国家的主权与领土完整。
先生教诲，犹在耳畔——
欧阳修说：“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。”反观当下的一些年轻人，却不关心国家大事，更无“忧虑”之心，而选择佛系、躺平甚至摆烂。他们无欲无求、心如止水，甚至破罐破摔，蹉跎了青春，抛下了责任，“躺平”了斗志，“躺”丢了诗和远方。试想，若那些誓拔穷根的大学生村干部们没有心忧天下、扎根基层，何来中国的全面脱贫？若那些驻守边关的战士们没有对祖国的一片赤诚，何来我们的岁月静好？如果越来越多的青年们都没有忧患意识，何人助力祖国发展崛起？何人担当祖国发展重任？
思及此，正在考场中奋笔疾书的我，更加深刻地意识到：心不忧民，则亡国而亡身；心忧天下，则自强而国强！
坐而论道，不如起而行之；心如杞人之忧，不如身许家国……
千般荒凉，以此为梦；万里蹀躞，以此为归。这悠悠的千载华夏情，是我们心的归宿；这茫茫的万里山河阔，是我们身之所安。我们唯有心忧天下，方显一片赤诚忠心；唯有以行报国，方显责任担当！