“后高考阶段”考生易出五大心理状况 听听专家应对之策

　　还有不到一周高考分数就要公布了，届时，一些考生的心理状态难免又出现波动。 还有不到一周高考分数就要公布了，届时，一些考生的心理状态难免又出现波动。考生常见的心理状态有哪些?该如何应对?家长在考生心理状态调节过程中，又该扮演什么样的角色?带着这些问题，记者专访了郑州市第一中学专职心理老师、国家二级心理咨询师许小安。

　　【考生篇】

　　在许小安看来，高考后考生常见的心理状态有五种，针对不同类型的心理状态，他分别给出了应对之策。

　　类型一：放纵型心理

　　这类考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着自己熬到头了，得好好犒劳一下自己，因此毫无节制地玩，睡懒觉，通宵打游戏、看电影……

　　许小安表示，这种放纵的心理，轻则导致考生生活规律完全被打乱，进入大学后很长一段时间都跟不上学习节奏，重则导致染上一些不良习惯，比如酗酒等。

　　对策：合理放松

　　建议：制定一个适合自己的减压放松计划。比如，考试结束后的两周，考生可以打打球，陪父母逛逛街，或者跟朋友聊聊天等，不要过度放纵。