2025年8月11日，郑州外国语学校2025级军训暨国防教育活动进入第二天，各项训练内容正在热火朝天地进行之中，同学们的训练状态渐入佳境。第一篇章：学生军训那些事儿
【军训掠影】
8月11日，郑州外国语学校新生军训进入第二天。同学们正式开始了各项练习，以饱满热情投入训练。
迎着清晨初升的太阳，同学们开始了军训期间第一次跑操。虽然一开始大家的步伐还稍显杂乱，但每个同学都在努力跟上队伍，逐渐掌握节奏，以昂扬的精神面貌来迎接一天的训练。
上午的训练从站军姿开始。同学们认真听教官讲解要领，即使天气炎热，大家也始终咬牙坚持，纹丝不动。在停止间转法训练中，大家从最初的方向错乱、动作迟缓，逐步做到转体果断整齐、口号洪亮。蹲下起立则是对腿力与平衡的考验，同学们即使双腿酸痛也没有丝毫懈怠，力求动作规范。
下午开始训练齐步行进与停止。教官分解讲解摆臂、步幅等要领后，同学们分组反复练习，相互纠错，全力追求队列统一。晚上，操场上灯火通明，同学们反复练习着今天所学的内容，虽然已经训练了一天，但也没有人轻易放弃喊累。这一天充实的训练，也为接下来更加复杂的练习打好了基础。尽管训练强度不小，同学们依旧精神昂扬。在接下来的训练中，期待同学们以更昂扬的姿态，书写自己的青春篇章！
【军训日记】
军训正热，青春愈浓
当六月的蝉鸣结束，七月的炎热未了，八月的热意不浓，我怀揣一颗热忱而好奇的心，踏入下郑外。好奇与欣喜并不常在，因为回想起三年前枫场的军训，疲惫不堪才是常态。
今日早晨我熟练地快速起床收拾，早操集合时，我暗自庆幸自已成大孩子了，本以为这次年训会平平淡淡过去，但早上训练的一件小事（或者从另一个意义上来讲是件大事）彻底改变了我的认知。
“看什么看，喊报告！”那是连长通透响亮的命令，当时我随意地站着“军姿”，磨灭的好奇心在无聊中油然而生，我的眼睛不由自主地这儿瞅瞅那么儿看看，却意外和巡视监督的连长四目相对。耳中连长的命令在一片寂静中如惊雷轰响，我的心一紧，是畏惧，是紧张，更是由心而生的一万分羞愧。我忙将头转止，目视前方。
“报告！”身体仿佛不受控制似的，我于不觉间深吸一口气，将声音调到最大音量。
太阳嬉戏般缓缓转动，树荫也调皮地躲起来，愈发稀疏。站在阳光里，我站得军姿却愈发标准。
“出列!”“是!”连长第二次叫我，是表扬。“身要直头要正……”教官一遍遍重复下，我的军姿终于成为优秀，被连长特准休息。我喊得很响，把脸恨不得仰得很高，那是荣誉，是自豪。
一声“报告”是对军训纪律的充分认识和肯定；一声“是”是对荣誉感的切身体会和理解。班主任黄军军老师说“有些事会让人一夜长大”，军训，是人生长河中的事，又是一次磨不砺意志的大事。
军训正热，青春正浓，千好每件事，前提是在汗与泪中拼命坚持。“古之成大事者，不惟有超世之才，亦此必有坚忍不拔之志”，愿我们在军训中成长，视黑夜为白昼，总能等来晨光!
血泪浇灌后的成长
高一13班 崔璨
暑气未消的八月，我们迎着热浪，开启军训的征程。
一个暑假的"娇养"后，我们的体质早已"日落西山"，远不复从前，又该如何熬过这为期十天的漫长训练?"快点！快点！别磨磨蹭蹭的！"在教官如催命符般的命令下，五十二个人不得不顶着毒辣的烈日，开始了满怀忐忑与焦虑的训练。“推眼镜为什么不打报告?”，“大点声!再大点声!”，一声声提醒,难免使我心怀不满。两天的训练后，那酸痛难耐的脚跟与肩膀更是让我“欲语泪先流”。可恨！身体也不给力，连续几顿都几乎未进食，腹中绞痛阵阵，干呕的欲望几次冲撞身体，豆大的汗珠中是酷暑，更是疼痛。
直到第二天晚上，班主任的一番话却重新唤起了我的斗志。“美好环环相扣”，是啊，为期十天的军训不仅是为了锻炼我们的身体。提高身体素质，更是为了培养我坚强的意志与顽强的品格。苦，大家都苦！我们站在炎炎烈日下喊着口号，迈着步子，忍受着身体的苦痛与欲望的折磨，我们苦!班主任挤尽闲暇时间，陪我们一同忍受炙烧，督促我们认真训练，易出汗体质的他却甘愿为那五十二个学生牺牲自己的休息时间，他也苦！教官每天扯着嗓子，不辞辛劳地为我们作示范、纠动作。一声声叫喊中，是我们日益严明的纪律，却是他们日益沙哑的声音，他们更苦!
“独行快，众行远”，团队的力量在军训中体现的淋漓尽致。原本心里不断打着"退堂鼓"的我，看到身旁仍在不断坚持的伙伴们，一股力量又重新支持着我坚持一秒，再多坚持一秒！随着相处时间的推移，我也结识了几位兴趣相投的好友。当我几近达到身体极限时，她们总会贴心地问候，照顾我；当我在学习时遇到问题时，她们也会尽己所能为我解答，我想正是集体的力量支持着我挺直的脊梁。而在日复一日的训练中，我们的脚步也愈发统一，虽偶尔有不和谐的声音，但早已为不复从前。团队，在汗水淬炼下愈发闪亮!
军训苦吗？现在的我仍会回毫不迟疑地回答：“苦，非常苦！”但日益消瘦的面庞上明媚的笑容也昭示着：“苦，但我甘之如饴！”
军训日记——高一14班郑仲元
“今天下午，我要选出四个表现最不好的班，明天我将给予他们在阳光下站军姿的特殊照顾！”
主教官的话语掷地有声，久久萦绕于我的耳畔，想来我的“战友们”亦如是：没有人希望在太阳下忍着刺眼的阳光练，更没有人愿意用自己卑微的一时懒惰换取损失集体荣誉的恶果。
大家在今天下午表现出了比上午更顽强的意志，更团结的精神。犹记，上午站军姿时，行伍中近乎报告迭出，共约四五次，而且大家被加时了三分钟；下午与夜晚，站军姿时竟只有一人曾请求调整，大家竟“一遍过”了。
他们累过，但没有放弃过；他们疼过，但没有懈怠过；他们拼过，但没有自傲过。夜幕初降，大家认真进行了一轮训练，总教官视察后宣布：我们高一（14）班明天不会受特殊照顾。他又补充说明不希望我们辜负他的信任，我们照做了，齐步行进动作中，大家配合得愈加默契，令我为自己的集体而自豪不已！班主任总结过后，大家归宿，我心中满是对未来军训生活的憧憬……
第二篇章：老班交流那些事儿
为了优化班级管理，促进人人成才，在新学期起始阶段这个关键时期，德育处和工作室组织了正副班主任培训交流系列活动，资深班主任倾情分享，全体班主任研讨总结，活动在军训期间定期开展。
【交流分享】黄军军老师
黄军军老师从以下两个方面进行了经验分享。
一、学生洞察与激励策略
黄军军老师分享的快速了解学生、发现特长及有效激励的方法，为班主任提供清晰路径，核心围绕“察、夸、平、度”展开。
（一）“察”——全面了解学生
了解学生不能仅聚焦成绩，需从多维度全面探查 。通过收集学生基本信息，与学生直接交流，还可从其室友、同桌、家长处侧面了解，涵盖生活习惯、待人接物、听课状态等方面 。教育中，对学生的初始认知易片面，全面了解才能精准把握学生特点，为后续教育行动奠基。
（二）“夸”——以夸赞传递微光
当教育者生气欲批评时，可转换思路，想想值得夸赞之处，如值日认真、自习专注、爱读书等。夸赞要真诚具体，从日常小事挖掘闪光点，这如微光，能点亮学生心灯，改变师生关系，重塑教育思路 。持续夸赞，能让学生感知关注，逐步建立自信，是极具力量的教育方式。
（三）“平”——平等与尊重并行
教育者需秉持平易近人、平等看待学生的态度，以积极心态和正向眼神传递热情能量，让学生从“怕”“畏”转变为“敬”“爱” 。以坐在角落半年、饭后进班等案例观之，平等尊重能打破隔阂，需注意把握“层次”，避免学生察觉，维护教育温度。
（四）“度”——把握教育分寸
平易近人不代表无底线，教育要有尊严、分寸 。批评学生尽量选单独场景，缩小对立情绪范围，不当众批评，维护学生自尊，引导其与自身过往对比成长，平衡关爱与规范，保障教育有序开展。
二、军训动员与管理规划
军训作为学生教育起始环节，在情感激励与事务安排上有清晰框架。
（一）情感激励引导
借“一生一会”缘分理念，唤起学生珍视；以“不确定世界中强大自身”，让学生懂得努力方向；用鲁迅对青年期许，传递责任担当，从情感层面凝聚学生，为军训注入精神动力 。
（二）多元事务安排
涵盖生活、军训、宿舍指导，明确学习要求（听课、时间利用等 ），设定值日、寝室长职责 。通过规划午休、晚间时段，制定寝室值日与自我介绍安排，让学生在军训期间生活有序、融入集体，衔接好学习与生活，助力平稳过渡。
这些教育方法与军训安排，从育人内核到实践落地，构建起促进学生成长、规范教育管理的体系，为教育工作开展提供实操指引 。
【培训体会】李承科老师
黄军军老师分享的“察、夸、平、度”育人法，为我打开新视角。
“察”要求全面了解学生，成绩只是一方面，生活习惯、待人接物、课堂表现等都值得关注。和学生聊天，从室友、同桌、家长处获取信息，能拼凑出更立体的学生画像，避免因片面认知误解他们。这让我明白，了解学生是教育的基础，只有走进他们的世界，才能精准施策。
“夸”的智慧更让我触动。当生气想批评时，追问“还有什么值得夸”，能挖掘学生闪光点。值日认真、自习专注、爱阅读等，都是可夸之处。教育者的夸赞是微光，真诚具体的表扬，能点亮学生心灯。我意识到，批评易，发现美好并及时肯定难，却也更有力量，这会慢慢改变师生关系，让学生在认可中成长。
“平”与“度”教会我平等与分寸。以平等尊重的态度待学生，用真诚眼神和积极心态传递能量。同时，平易近人不代表无底线，批评有分寸，维护学生自尊，小范围处理问题，引导他们与过去的自己比，才能让教育既有温度又有尺度。
军训动员与管理内容，也给班级起步阶段指明方向。生活、学习、宿舍的细致安排，让学生快速适应，建立秩序。从情感引领到事务落地，为班级良好开局奠基。
育人之路漫漫，这些方法是指引。我要将“察、夸、平、度”融入日常，在军训及后续管理中践行，以真心换真心，陪学生在成长路上，一步一步，走稳、走远，让教育的微光，照亮每个学生的独特旅程。
