2025年8月10日上午，怀揣着对未来的无限憧憬，河南郑州外国语学校2025级高一新生正式来校报到，参与为期十天的军训暨国防教育活动，共同开启新的征程。
第一篇章：学生军训那些事儿
【军训掠影】
2025年8月10日上午，怀揣着对于未来的无限憧憬，2025级高一新生正式来到郑州外国语学校报到，共同开启新的征程。报到现场井然有序，同学们很快完成了宿舍的整理，来到新的班级里，结识新同学。他们对于郑外的一切都充满了好奇，也对接下来的军训与学习生活充满期待。
为增强学生国防观念、磨炼意志品质、培养纪律意识、提高学生们的综合素质。8月10日下午，郑州外国语学校军训动员大会在德育副校长袁艳磊主持下如期召开。
动员大会在庄严的国歌声中拉开帷幕，全体师生肃立高唱国歌。
军训教官代表崔皓首先发言。他代表全体教官表示对于此次军训的决心，会认真履职尽责，树立良好形象，真诚对待同学，确保安全稳定。他呼吁大家齐心协力，确保军训任务安全、顺利、圆满地完成，同时祝愿同学们在新的人生征程上勇攀高峰，再创辉煌。
接下来，参训学生代表康玮诗同学、张晓涵同学分别发言。康玮诗同学表示，军训是高中三年马拉松要迈出的第一步，这一步要迈得有力，迈得坚定。她呼吁同学们以军训为起点，把汗水化为成长的勋章，把坚持刻成青春的底色，在接下来的日子里，用最饱满的热情迎接每一次挑战。
张晓涵同学结合抗战胜利80周年的历史背景，强调军训是磨砺意志、锻造品格的重要熔炉。她号召全体同学以“脊梁不弯”的坚持、“整齐划一”的协作、“一丝不苟”的严谨投入训练，将汗水与爱国热血相连，用行动诠释郑外学子的责任与担当，践行“强国使命勇担当”的信念。
信息工程大学地理空间信息学院政委刘双虎大校发表讲话。他强调了军训不仅是军事训练，更是加强新时代国防教育、培养爱国主义精神和坚定理想信念的重要途径，并向同学们提出了三点希望：一是统一思想，积极训练，学习基本军事动作，传承红色基因，树立正确的世界观、人生观、价值观；二是砥砺意志，刻苦训练，将军训作为磨练意志和锻造精神品质的机会，克服惰性，严于律己；三是凝心聚力，团结协作，发扬集体精神，互相帮助，共同完成训练任务。
郑州外国语学校校长邢中芳做军训动员讲话。他强调了军训对于新生的重要意义，并向同学们提出三点建议：一是态度要端正，要加强集体意识，增强纪律观念，提升自理能力；二是要追求高标准，要挑战惰性，严格遵守军训纪律，克服懒散消极；三是在困难时能够坚持，坚持的那一刻，比退缩更有价值。
最后，同学们集体观摩了教官们的队列表演，教官们整齐划一的步伐、刚劲有力的动作和昂扬的精神面貌，充分展示了军人的过硬素质和严明纪律，赢得了全场师生的热烈掌声，也为新生们树立了学习的榜样。
军训生活正式拉开帷幕，在接下来的时间里，希望同学们可以通过军训强化身体素质，能够不畏艰苦、团结协作、严守纪律，在锻炼中收获成长，展现郑外学子的精神风貌与青春担当！
高一1班 崔晨曦
今天是我正式以郑外高一生的身份进入校园的第一天。从宽广的大门进入学校，沿着平坦的绿荫道，我走向了未来几天的训练场及学校操场，广调正规的操场让我的心情开阔又安定。我和妈妈快速的整理好宿舍，做好各项事务的准备，在班级门口告别。我踏入高一1班的教室，在自己的座位上坐好后环顾四周，教室空间很大，明亮的灯光从一双陌生的眼睛中反射出来。我明白，各位新同学也同我一样期待着军训，期待着高中生活。在班主任老师和教官的叮嘱以及有序的安排中，我们领好了合身的迷彩服，了解了军训的纪律，这一上午很快就过去了。在吃午饭时，我遇到了一点小插曲，我的刷脸业务没有办理好，怎么样都没办法付钱，在香气的刺激和饥饿感的压迫下，我十分焦急，最后在技术人员的帮助下，我得以吃上一碗热气腾腾的月菌菇粉。午休结束时，我们宿舍因为都起晚了，来不及收拾东西，只能飞奔下楼。在中午最热时我们在班里有序自习。接着教官就带着我们列队走向操场学习军训知识，在军训动员大会中，我因为不习惯长时间站立而低血糖晕倒了，在我即将失去意识前，后面的同学看到我摇晃赶紧扶着我并帮我喊了教官。等我渐渐恢复一些意识时我已经被同学挽扶着坐在队列后休息了。两位教官帮我拿了水和葡萄糖，在班主任老师和校医的帮助关心下，我慢慢好起来了，虽然没有胃口，但还是在校医的劝说下吃了晚饭。这一天下下来，虽然几经波折，但我仍十分开心。我想，这就是我在军训中必然需要磨砺和面对的。first day，解放鞋不合脚，就像刚升入郑外的我们一样，与新生环境格格不入。拿到军训服后，我按捺着激动而好奇的心情整妆（装），将腰带紧紧扣下的那一刻，我知道，这是我拍下了郑外成长第一课的按铃——军训。年少时，我便立志考入国防科技大学，成为一名本领过硬，有所价值的中国人民解放军，征战疆场保家工国，因此，迷彩色的套装于我而言总会产生一种奇妙的共鸣，我清楚，这不仅意味着我们即将成为一名光荣的“人民子弟兵，还昭示着血与泪的磨炼正式开始! “听吧新征程号角吹响，强军目标...”新时代的中国，是国防实力有保证的强国当兵的梦想从始植根于中华人民内心红色的土地上。每一次脉动，是子民与祖国的同频共振；每一声口号，是少年有为的铿锵誓言；每一滴汗水，是我们反哺中华大地的愿望结晶。可能站军姿很痛，可挺拔的身影最美；可能晒皮肤很痛，可激情的内心灼热生辉。我将以高标准要求自己，将优秀的开端拿下！为了优化班级管理，促进人人成才，在新学期起始阶段这个关键时期，德育处组织了正副班主任培训交流系列活动，主要形式为资深班主任经验分享，全体班主任研讨总结，该活动在军训期间定期进行。交流培训第一期中心议题为“新班级组建后该怎么办”，中心主讲人郭栋老师主要从如何开好新生入学的第一次班会课，如何与学生家长初步建立信任关系两个角度进行了分享。关于如何开好新生入学的第一次班会课，郭栋老师分享：先带领学生回望初中三年的拼搏时光，以仪式感满满的祝贺，欢迎他们凭借努力迈入郑外校园。接着聚焦当下，引导大家明确新生核心任务——快速融入集体，建议每天设定小目标，认识几位新同学。随后清晰讲解军训日程规划，让学生心中有数、满怀期待。同时结合军训契机，解读校规班纪，从学习、生活等多维度强调好习惯的养成，并组织大家群策群力，共同构思班风、班名，开启班级文化建设。最后点明军训的深层意义，既深化爱国教育，也助力打造集体归属感，为高中生活奠定坚实基础。关于如何与学生家长初步建立信任关系，郭栋老师分享:首先，学会换位思考，站在家长和学生角度，思考他们期待的班主任形象，兼顾双方需求。其次，在首次于微信群或钉钉群交流时，用正式又不失幽默的话语欢迎家长和学生，给人留下良好第一印象。在长期关系维护中，要管理好班级群，清理闲杂人员维护信息安全，制定明确群规则制度 ，展现专业且不失温度的管理风格。同时，与家长相处时把握好边界，既不过于疏远，也不过分亲昵。还要及时清晰地向家长介绍学校和班级规章制度，让家长心中有数，便于配合管理工作。此外，日常要保持良好的师风师德，做到言行规范。总之，急家长和学生之所急，让他们切实感受到班主任的关爱，从而更加信任并支持班级管理工作。郭栋老师的分享，让我们更清晰的明确了新高一开学初的重点工作，为我们扎实推进工作提供了清晰的“行动指南”：班会课既要用仪式感接住学生的期待，又要借军训帮他们扎下集体的根，这些具体的设计让我明白，用心做好细节就是最好的开端。关于家校信任的部分，我们不必急于证明什么，换位思考理解家长的顾虑，用专业的群管理体现规范，以恰当的边界感保持温度，再加上把规章制度讲透讲清，信任自然会慢慢建立。这些方法踏实又贴心，比空泛的理论更有力量。班主任能力的修炼真的是一个漫长但终将收获满满的历程。与学生结伴，与优秀的同伴结伴，一路前行，一路成长，道路尽头，繁花似锦。
